ریٹینول، شاید ہر کوئی اس سے واقف ہے، جانتا ہے کہ یہ ایک اہم ہے۔مخالف عمرجزو
تو، ریٹینول کس قسم کا جزو ہے، اینٹی ایجنگ کے علاوہ اس کے دیگر اثرات کیا ہیں، اور یہ کس کے لیے موزوں ہے؟
ریٹینول کیا ہے؟
ریٹینول کو وٹامن اے یا "وٹامن اے الکوحل" بھی کہا جاتا ہے۔
یہ ایک چکنائی میں گھلنشیل الکحل مادہ ہے جو ایپیڈرمس اور سٹریٹم کورنیئم کے میٹابولزم کو منظم کرنے کا کام کرتا ہے۔یہ عمر بڑھنے کے خلاف مزاحمت کر سکتا ہے، سیبوریا کو کم کر سکتا ہے، ایپیڈرمل پگمنٹس کو پتلا کر سکتا ہے، اور ایپیڈرمل میوکوسا کو بیکٹیریا کے حملے سے بچا سکتا ہے۔
ہمارے جسم کا آئرن میٹابولزم، آنکھیں، مدافعتی نظام اور بلغمی جھلی سبھی اس اہم مادے سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
اگر وٹامن اے کی کمی ہے تو، آنکھوں کی علامات جیسے بینائی کی کمی، خشک اور کیراٹینائزڈ جلد، قوت مدافعت میں کمی، اور خون کی کمی ظاہر ہوگی۔
صرف ہمارے جسم کے لیے ہی نہیں، وٹامن اے ہماری جلد کے لیے بھی اچھا ہے۔
ریٹینول کے بارے میں اتنا "جادوئی" کیا ہے؟
فی الحال، ریٹینول کو چہرے اور جسم کی دیکھ بھال میں سب سے زیادہ آزمائشی اور حقیقی اجزاء میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔
خواہ اسے بڑھاپے کے خلاف استعمال کیا جائے یا خوبصورتی کے اجزاء کے طور پر، یہ وٹامن اے جلد کے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے، جیسے:
اینٹی آکسیکرن
اپنے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کی وجہ سے، ریٹینول جلد کی عمر بڑھنے سے لڑتا ہے اور سورج کی وجہ سے جلد کی رنگت اور جھریوں کو کم کرتا ہے۔
تاہم، ریٹینول جلد کو دھوپ سے نہیں بچاتا اور حقیقت میں جلد کو روشنی کے لیے زیادہ حساس بنا سکتا ہے۔
لہذا، اگر آپ سیاہ نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو ریٹینول کی مصنوعات استعمال کرتے وقت، آپ کو محتاط رہنا چاہیے کہ انہیں دن کے وقت استعمال نہ کریں اور سورج سے تحفظ کا استعمال کریں۔
کولیجن کی ترکیب کو فروغ دیتا ہے۔
ریٹینول ایک ایسا مادہ ہے جو جلد کے کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، خلیوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے، اور ساخت کو مزید مستحکم بناتا ہے، اس طرح جھریوں کی گہرائی کو کم کرتا ہے اور جلد کو ہموار، سخت اور چمکدار بناتا ہے۔
جلد کو مزید نازک اور ہموار بنائیں
ریٹینول ہمارے چھیدوں کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کرکے ہماری جلد کی حالت کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ہماری جلد کے چھیدوں کا سائز زیادہ تر جینیاتی عوامل سے طے ہوتا ہے۔ ریٹینول چھیدوں کی ساخت کو بہتر بنا سکتا ہے، ایکسفولیئٹ کر سکتا ہے اور چھیدوں کو بند ہونے سے روک سکتا ہے، جس سے جلد زیادہ نازک اور ہموار ہوتی ہے۔
میلانین کی پیداوار کو روکنا
اس کے علاوہ، ریٹینول میلانین کی پیداوار کو بھی روک سکتا ہے، جلد کی رنگت کو روشن کر سکتا ہے، اور روغن کے دھبوں پر بھی خاص اثر ڈال سکتا ہے۔اسے کچھ عرصے تک استعمال کرنے کے بعد، آپ روغن کے دھبے ختم ہوتے دیکھ سکتے ہیں۔
ریٹینول کس کے لیے موزوں ہے؟
ریٹینول اچھا ہے، لیکن تمام لوگوں اور جلد کی تمام اقسام موزوں نہیں ہیں۔
ریٹینول کا استعمال رواداری پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ نے پہلے کوئی ایسی پروڈکٹ استعمال نہیں کی ہے جس میں ریٹینول ہو تو آپ کی جلد کو نئی پروڈکٹ کے مطابق ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔جب آپ کوشش کرنا شروع کرتے ہیں، تو آپ کو جلد کی برداشت پر توجہ دینی چاہیے۔اگر جلد سرخ ہو جائے اور چھلکا اتر جائے تو یہ عدم برداشت ہے۔
عدم برداشت کی صورت میں، ہم جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں آہستہ آہستہ ریٹینول مصنوعات کو شامل کرنے کے لیے تھوڑی مقدار اور کئی بار اپنا سکتے ہیں۔مثال کے طور پر، ایک ریٹینول پروڈکٹ سے شروع کریں، یا اسے دوسری مصنوعات کے ساتھ ملا کر مرحلہ وار استعمال کریں۔
اگر ایک ہفتے کے استعمال کے بعد بھی جلد کی جلن برقرار رہتی ہے تو فوری طور پر ریٹینول مصنوعات کا استعمال بند کر دیں!
ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جن کے لیے تیل کی مہاسوں کا شکار جلد اور بڑھے ہوئے چھید ہوتے ہیں۔
ریٹینول بریک آؤٹ کو نہیں روکے گا، لیکن یہ مہاسوں کا شکار جلد پر کام کرتا ہے تاکہ اسے مزید ہموار اور ہموار بنایا جا سکے۔تیل والی جلد اور بڑے سوراخ والے لوگ اسے آزما سکتے ہیں۔
سورج کی حفاظت
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، جزو ریٹینول روشنی کے لیے بہت حساس ہے، اس لیے رات کو ریٹینول پر مبنی مصنوعات استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔اگر آپ اسے دن کے وقت استعمال کرنا چاہتے ہیں تو سورج سے بچاؤ کا ایک اچھا کام ضرور کریں۔
مناسب اسٹوریج کلید ہے۔
ریٹینول اچھا ہے، لیکن جزو خود غیر مستحکم ہے۔سورج کی روشنی اور ہوا کے سامنے آنے پر، ریٹینول خراب ہو جائے گا اور اپنی سرگرمی کھو دے گا۔لہذا، ہر ایک کو مصنوعات کو ذخیرہ کرتے وقت روشنی سے بچنے پر توجہ دینا چاہئے، اور بوتل کی ٹوپی کو مضبوطی سے سخت کرنا چاہئے.
دوسرے اجزاء کے ساتھ استعمال ہونے پر مؤثر
اس کے علاوہ، جبکہ ریٹینول طاقتور ہے، یہ ایک علاج نہیں ہے.
ہر ایک کو اب بھی اپنی جلد کی نوعیت اور حالت کے مطابق مختلف اجزاء پر مشتمل جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو یکجا کرنے کی ضرورت ہے، جیسے وٹامن سی، وٹامن ای، ایسٹاکسینتھین، ہائیلورونک ایسڈ وغیرہ، جلد کی دیکھ بھال کے اثر کو دوگنا کرنے اور جلد کو مزید مستحکم بنانے کے لیے۔ بہتر حالت میں!
حاملہ خواتین ریٹینول سے پرہیز کریں!
Retinol یا retinoids کا تعلق وٹامن A خاندان سے ہے۔اگرچہ یہ جلد کی صحت کے شعبے میں بہترین ہیں، لیکن یہ ماں کے پیٹ میں جنین کے لیے بھی خطرات لاحق ہیں۔
لہذا، اگر آپ حاملہ ہونے کا منصوبہ بنا رہے ہیں، یا حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو ریٹینول پر مبنی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات سے پرہیز کریں۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 06-2023